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Martin – unser Bester beim Salah-Cup

 

 

Ehrgeizig und ambitioniert trainiert Martin. Von der 10er Strecke ist er nun bereits auf der längeren Halbmarathonstrecke angekommen. Trotz Sommerhitze und einer kleinen Erkältung startete er in dieser Saison fast bei allen Salah-Cup-Läufen. Dabei erreichte er sehr gute vordere Plätze. Diese und seine Zeiten sollen hier jetzt nachgereicht werden.

 

 

 

 

  • Heideköniginnenpokal Amelinghausen 9,1 km in 44:08 min (6. AK M40)
  • Tiergartenlauf 19,3 km 1:36:44 h (3. AK M40)
  • Volkslauf Adendorf 18,5 km 1:32:28 (3. AK M40)

 

Herzlichen Glückwunsch und weiter so!

 

Erfolgreicher 33. Hamburg Marathon 29. April 2018

Mit einer kleinen, aber feinen Truppe ging es dieses Mal wieder los nach Hamburg. Eine Männerstaffel und drei Einzelstarter machten sich auf den Weg. 6.30 h war Treffen bei Ria und Wilhelm. Die Starterbeutel wurden ausgeteilt, jeder präparierte seine Startnummer und die Wechselkleidung. Da wir nun ja bereits alte Hasen sind, gibt es keine großen Diskussionen mehr, welche Startnummer vorn und welche hinten getragen wird. Alle wissen Bescheid, was in den Vorstart- und Nachzielkleiderbeutel gehört. Da wir früh genug vor Ort waren, kann ja nichts mehr schiefgehen. Dann haben wir auch einen großen Fan- und Begleitblock mit: Ria. Und die Sonne scheint. Genialste Bedingungen.

 

Im Ziel sind alle Sportler sichtlich zufrieden und begeistert:

Wilhelm: „Schönes Wetter, es war ein entspannter Lauf.“

Martin: „Schöner Lauf, ich bin eine super Zeit gelaufen.“

Nils: „Ich hatte ein Gänsehautfeeling durch die super Stimmung an der Strecke.“

Karina: „ich bin stolz auf meine neue Halbmarathonbestzeit.“

Christian: „Geil wars.“ Er erreichte eine neue persönliche Bestzeit über die 42,195 km.

Hans: „An drei Stellen wurde AC/DC gespielt. Megageil.“

Ria: „Ich würde lieber laufen als zugucken.“

Olaf aus der Ferne. „Super Leistung. Ich habe euch die Daumen gedrückt.“

 

Und das sind nun die Resultate.

Marathonis: Christian 3:14:04 h, Hans 3:26:33 h, Karina 3:57:38 h

Staffel: Martin (16,3 km) 1:21:53 h, Udo, der kurzfristig eingesprungen ist (11,4 km) 58:04 min, Wilhelm (5 km) 30:07 min, Nils (9,5 km) 51:34 min.

 

Traditionell gab es im Anschluss leckeres Essen bei „Alexander dem Großen“. Man muss ja seine Energien irgendwie wieder auftanken.

 

Salah-Cup Scharnebeck 11. März 2018

 

Waren wir vor zwei Wochen noch mit Handschuhen, Mütze und warmen Sachen unterwegs, so konnten wir am vergangenen Wochenende in Scharnebeck in T-Shirt und kurzer Hose starten.

 

Die 21km-Strecke war recht anspruchsvoll mit den Anstiegen und den doch zum Teil recht matschigen Passagen.

 

Christian, trainiert für den HH-Marathon. Außerdem möchte er wieder am Rotterdam-Lauf und an einigen Triathlon-Wettkämpfen teilnehmen.

 

Martin, der eigentlich statt in Scharnebeck an diesem Sonntag in Celle beim Wasa-Lauf starten wollte, nimmt jetzt gezielt am Salah-Cup teil.

 

Unsere vier Starter vom TSV Gellersen konnten wieder eine richtig gute Platzierung mit super Zeiten erreichen:

 

Malte    M35       3. Platz 10,5 km                0:43:49 min

 

Martin  M40       4. Platz HM                        1:47:02 h

 

Karina   W50       1. Platz HM                        1:46:50 h

 

Christian M50    4. Platz HM                        1:37:35 h

 

Wir sehen uns dann vielleicht wieder am 22. April in Thomasburg.

 

Wintervolkslauf Amelinghausen 25. Februar 2018

 

Die Laufsaison wird eingeläutet. Dazu haben sich Malte, Christian, Martin und Karina eingefunden, um die 11,2 km bzw. den Halbmarathon zu laufen. Das Wetter meinte es gut mit uns. Bei Minusgraden war der Boden gefroren, die wenigen glatten Passagen waren markiert und gestreut, stellenweise kam die Sonne zum Vorschein. Bei etwas Schneefall konnten wir eine herrliche Winterlandschaft mit Heidschnucken und zugefrorenem Lopausee genießen.

 

Alle vier Teilnehmer des Lauftreffs können mit guten Ergebnissen glänzen. Die jetzige gute Vorbereitung lässt uns auf gute Zeiten im April beim Marathon in Hamburg hoffen.

Hier nun die Ergebnisse:

Malte    M35       1. Platz 11,2 km                                    0:47:34 min

Martin  M40       4. Platz Halbmarathon                         1:45:47 h

Karina   W50       2. Platz Halbmarathon                         1:45:47 h

Christian M50        5. Platz Halbmarathon                               1:33:25 h            

 

 

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15. Juni 2019